A természetes életmód egyik alapköve, hogy figyeljünk önmagunkra, a testünk jelzéseire. Igyekszem egészségesen élni, sokat olvasok a témában, és természetesen ezer meg egy javaslat van az egészségmegőrzésre, én pedig hajlamos vagyok ezeket mind szentírásnak venni. Jógázni…